Savage Files چندین سال است که وجود دارد

برای بهبود تناسب اندام، فرد باید خود را ارزیابی کند تا اهداف تعیین کند. هم اکنون سفارش دهید و برنامه معروف Ape Big Ape Super Pullup جک ساوج را به صورت رایگان دریافت کنید! Savage Files چندین سال است که وجود دارد - اطلاعات مربوط به آمادگی جسمانی و دفاع شخصی BLEEDING EDGE را در هیچ کجای دیگری در دسترس نیست! وبلاگ وحشی راه اندازی شد! این گزارش ویژه جزئیات دوره را ارائه می دهد و نکات جک ساویج را برای نتایج بهتر ارائه می دهد! جک یکی از معدود مربیان چیره دست در سیستم رزمی کمتر شناخته شده هیکوتا است. مثل این است که کتابچه راهنمای کتاب «Dynaflex the Jack Savage Way» پرفروش خود را به صورت رایگان و یک DVD با نصف قیمت دریافت کنم! Savage Files 3-30-6 DynaFlex Sample Exercise -Hikuta's Origins - بدون هزینه تماس کنفرانسی با جک و ایوت فردا! فردا روز بزرگی است که بدانیم آنها چه فکر می کنند. آروغ زدن به اهداف عالی در این موقعیت آسان است، درست مانند اینکه یک کوارتربک صبح دوشنبه یا راننده صندلی عقب باشید. من فکر می کنم اگر می خواهید تناسب اندام داشته باشید و تناسب اندام بمانید، تعیین اهداف ضروری است. این در AOL در اتاق "Savage Fit" تحت News Sports and Finance خواهد بود. روش شگفت‌انگیز ایزومتریک او در این گزارش با پیشنهادات جک ساویج برای تولید بیشتر آن به تفصیل آمده است! اگر جک ساویج یک مربی شرور سابق بلوک شرقی یا یک قهرمان سابق کشتی سطح دو بود، احتمالاً این را به یک مجموعه DVD 2-4 تبدیل می کرد و 2-3 برابر بیشتر هزینه می کرد! در ابتدا لازم به ذکر است که دو نوع تجهیزات آموزشی موجود است. اگر قصد ساختن یک باشگاه ورزشی خانگی را دارید، دو گزینه محبوب دارید. بنابراین به جای تمرینات معمولی با ابزارهای سنگین و یک محیط ورزشی معمولی، جایگزین های دیگری نیز برای فکر کردن به حفظ سلامت و تناسب اندام همیشه دارید. اگر بودجه شما به شما اجازه نمی دهد که روی تعداد زیادی دمبل سرمایه گذاری کنید، مطمئن شوید که حداقل یک دمبل بسیار سبک و یک دمبل بسیار سنگین را در دست دارید. اگر به درستی انجام شود، متوجه خواهید شد که این یکی از لذت بخش ترین فعالیت های تناسب اندام است که می توانید در آن شرکت کنید. همچنین می توانید به سراغ تجهیزات ورزشی مستعمل بروید که راهی عالی برای صرفه جویی در هزینه و در عین حال داشتن ویژگی های مشابه با تجهیزات مارک دار است. این رویداد بزرگ را از دست ندهید! قیمت هر دقیقه را برای این کار با سایر نوارهای INFERIOR مقایسه کنید - یک ارزش عالی! یک جنگجوی Apace در دهه 1800 یک مایل زیر 4 دقیقه ای را ساعت می زد - زمانی که رکورد جهانی به 5 دقیقه نزدیکتر بود! آیا این ماشین های دویدن کفش های دویدن گران قیمت می پوشیدند؟ چه پوشیده بودند؟ این به تنهایی ارزش قیمت کل دوره را دارد! دوره ایزومتریک آپولون (توجه داشته باشید - این همان چیزی است که امروزه شناخته می شود - اصطلاح ایزومتریک ناشناخته است) سال ها با بسیاری از فارغ التحصیلان خوشحال به بازار عرضه شد! ورزش بدنی و همچنین ورزش بالا ممکن است سالهای زیادی را برای زندگی شما در بر بگیرد و همچنین به شما کمک کند جوان تر به نظر برسید و احساس کنید. با این حال، شما همچنین می توانید از این پلت فرم مانند یک پایه بلند استفاده کنید که به تمرینات قدرتی، مانند استپ آپ و شیب پا کمک می کند. البته، اگر برای مدتی نشسته اید، می توانید برای هفته اول شرط بندی کنید، به شدت درد خواهید داشت. و آن‌ها جراحی پا/مچ پا/زانو و تخصص‌های مناسب برای بوت کردن نداشتند! بسیاری از پناهندگان خود مهارت های مورد نیاز را خواهند داشت. این تا حدودی تجربی است - خواهیم دید که چگونه پیش می رود و شاید برای دیگران نیز برنامه ریزی کنیم!